por Cinthya Cozmar | Mar 12, 2024 | Nutrición y Bienestar
La cúrcuma, una especia dorada originaria del sudeste asiático, ha ganado reconocimiento en el mundo de la nutrición por sus propiedades excepcionales. Además de ser un componente fundamental en la cocina tradicional, la cúrcuma contiene curcumina, un compuesto...
por Cinthya Cozmar | Ene 2, 2024 | Nutrición y Bienestar
¡Bienvenido a un nuevo comienzo! El inicio de un año es más que una fecha en el calendario; es una oportunidad para reiniciar, renovar y priorizar aquello que más valoramos: nuestra salud y bienestar. En este viaje hacia una vida más significativa y plena, la...
por cnut | Abr 2, 2023 | Nutrición y Bienestar
Según Ayurveda, la alimentación debe adaptarse a cada estación del año para equilibrar el cuerpo y la mente. En otoño, se recomienda consumir alimentos que sean cálidos, ricos en nutrientes y fáciles de digerir. De acuerdo con los principios de la medicina Ayurveda,...
por cnut | Mar 19, 2023 | Nutrición y Bienestar
Los tratamientos médicos y nutricionales siempre serán la fuente principal para tratar lasalud y afecciones relacionadas. Sin embargo, en nuestras consultas hemos evidenciadoque muchos de los problemas y conflictos con los que llegan las y los pacientes respecto desu...
por cnut | Ene 22, 2023 | Nutrición y Bienestar
En los tratamientos ayurvédicos se usan plantas con poderes que estimulan el sistema inmune, regulan las hormonas para que el estrés baje, regulan ansiedad, insomnio entre otras. Los beneficios del uso de estas plantas con poderes naturales y beneficiosos para el...
por cnut | Abr 5, 2022 | Nutrición y Bienestar
El Mindfulness es una práctica que puede llevar a cabo cualquier persona que habita el planeta. Serefiere a la capacidad de prestar atención a propósito, sin juzgar la propia experiencia a medida quesucede. El Mindfulness nos permite incrementar la consciencia plena...