por cnut | Jul 30, 2018 | Nutrición y Bienestar, Recetas de Cocina, Tips para Dieta
Qué son y cuáles son sus beneficios. Estas bebidas son también llamadas “jugos o batidos de luz” debido a su alto contenido de clorofila, el pigmento verde de las hojas que se obtiene a partir de la luz, por medio del proceso fotosíntesis. Las bebidas de luz son una...
por cnut | Nov 16, 2017 | Tips para Dieta
Por Cinthya Cozmar, Directora de Cnut. Todos sabemos que una manzana al día nos mantiene lejos de las visitas al médico, pero ¿por qué nunca ha habido proverbios sobre el jugo de apio y sus innumerables beneficios para la salud? El apio ha existido por mucho tiempo:...
por cnut | Sep 13, 2017 | Tips para Dieta
Por Francisca Vidal Si piensas hacer un picoteo, comer alguna empanada, choripán, algún postre o incluso consumir alcohol; ordénate desde el desayuno con algo liviano y que no tenga gran cantidad de carbohidratos, por ejemplo: – Desayuno proteico: huevos con...
por cnut | Nov 29, 2016 | Tips para Dieta
Nunca te lo preguntaste?. es muy importante saber como ordenar tu refrigerador, por varias razones. La principal: evitar que exista contaminación cruzada entre alimentos crudos y cocidos, así como también alimentos de origen animal y aquellos de origen vegetal. Pero...
por cnut | Nov 21, 2016 | Tips para Dieta
Por Nut. María josé Orozco. Si estas a dieta y tienes ganas de comer algo dulce, se consciente con lo que te aporta cada alimento. El chocolate, las galletas, los caramelos y todos los productos envasados contienen aditivos, conservantes, colorantes y muchos químicos...
por cnut | Nov 15, 2016 | Tips para Dieta
Por Nta. María José Orozco. Llega el verano y automáticamente nos preocupamos de la actividad física. Es importante conocer qué tipo de ejercicios nos benefician, en qué horario realizarlos, con que frecuencia, etc… Si ya sabes cual es tu condición de salud para...
