BLOG CNUT
Nutrición & Bienestar
Te proporcionamos información confiable y de interés sobre salud y bienestar para acercarte a un estilo de vida saludable y bien informado.
Nutrición
Conecta tu cuerpo
Terapias complementarias y naturales en
Cnut: ¿Qué son y en qué consisten?
En CNUT contamos con tres terapias complementarias y naturales. Aquí te contamos cuáles son y de qué se trata cada una de ellas.
Plantas que reducen el estrés
Los beneficios del uso de estas plantas con poderes naturales y beneficiosos para el organismo son varios, aquí te contamos algunos de ellos.
Mindfulness y Mindfull Eating: La práctica que nos reconecta
El Mindfulness es una práctica que puede llevar a cabo cualquier persona que habita el planeta. Serefiere a la capacidad de prestar atención a propósito, sin juzgar la propia experiencia a medida quesucede. El Mindfulness nos permite incrementar la consciencia plena...
¿Cómo aprovechar las atenciones online?
Es una realidad que enfrentarse a cualquier cambio abrupto y de manera obligada, nos
genera emociones de frustración y ansiedad en muchos casos, pero puede no ser así. La
telemedicina ha entrega factores de introspección que pueden ser favorables para una
terapia o tratamiento de salud.
¿Habías escuchado del Coaching Nutricional?
Es una forma de acompañamiento para la persona que necesite identificar qué aspectos de
su vida están obstaculizando los objetivos nutricionales. Se trata de un servicio que muchas
veces es independiente de quienes son nutricionistas o dietistas profesionales.
Riesgos de las dietas de moda
Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. En nuestra búsqueda constante por lograr la aceptación social, estar en forma para el verano, o simplemente perder peso rápidamente, a menudo caemos en la tentación de seguir dietas de moda. Estas dietas, aunque...
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