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Nutrición & Bienestar
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Nutrición
Conecta tu cuerpo
Probióticos y Prebióticos
Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut Los probióticos son microorganismos vivos que promueven la salud de todo el aparato digestivo, además de sintetizar vitaminas, enzimas y aminoácidos esenciales para la salud del sistema digestivo e inmunológico....
Chlorella, lo mejor para un detox
Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. Ház oido hablar de los batidos detox?, aquí te presentamos a la famosa Chlorella, más conocida como el “alimento perfecto” y uno de los "superalimentos - superfoods" tan de moda por estos días. La Chlorella ...
Goji: Superalimento para estar siempre joven
"Conocida por la Medicina China como el secreto de la longevidad y fortalecimiento del sistema inmune, las bayas de Goji contienen 18 aminoácidos, incluyendo los 8 esenciales para el organismo, así como también como una cantidad impresionante de antioxidantes". El...
Deficiencias nutricionales, como detectarlas
Una dieta saludable nos debe entregar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita; pero que pasa si nuestra alimentación es inadecuada o desequilibrada?. ¿Cómo y dónde se reflejan? Estos síntomas incluyen problemas en la piel, la vista, los órganos sexuales, las...
Té Matcha, acelera el metabolismo y previene el envejecimiento.
El té matcha es un potente antioxidante capáz de acelerar el metabolismo, facilitar la quema de calorías y además contribuye a generar efecto de relajo calmando el organismo. El Te Matcha se cultiva exclusivamente en Japón. Se obtiene de las hojas jóvenes de la...
Porqué consumir champiñones?
Por Nta. Cinthya Cozmar. Las Setas, más conocidas como champiñones, guardan en su estructura una infinidad de nutrientes, los cuales aportan de manera natural todo lo que nuestro cuerpo necesita para vivir y mantenernos sanos. Son fuente de proteínas de alto valor...
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