Por qué es beneficioso el ejercicio en ayunas?

Por qué es beneficioso el ejercicio en ayunas?

Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. El ayuno es la abstinencia de toda comida y bebida desde la última ingesta antes de dormir al desayuno.El proceso metabólico de ayuno es variable y depende de la duración de éste. Fisiológicamente, en este...
Rutinas diarias de ejercicios

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Descarga estas rutinas diarias y síguelas para mantenerte en forma: – Rutinas diarias de ejercicios – Gluteos tonificados en casa – PDF- Rutinas diarias de ejercicios – Quema la grasa abdominal – PDF- Rutinas diarias de ejercicios –...
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